ＨＡＮＡ〜いのちの芽生え〜
四季折々の花をお楽しみください♪
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暑中お見舞い申し上げます。
暑中お見舞い申し上げます。梅雨明けから毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆様お元気ですか。また昨日の夜中には東北地方で大きな地震があり、関東地方でも目が覚めた方が多いのではないでしょうか。
最近読んだ『心をリセットしたいときに読む本』（齋藤茂太著）
心をリセットしたい瞬間が仕事中は何度もやって来ます。疲れた時に読むと少し元気になれる本です。何事もほどほどに…ということが大切だとか。肝に銘じておこう…。
２２日目。今は禁煙パッチは使っていません。
今日午後７時からＷＯＷＯＷで『ＸＪＡＰＡＮ攻撃再開２００８破壊の夜』の再放送があります。前半の客席から見たステージの映像はカットしているみたい。明日は『無謀な夜』の再放送ですが、『創造の夜』は放送しないのかしら。ＷＯＷＯＷにリクエストしないとダメ？？ 
満月
１８日の夜中に撮った満月。夜景撮影モードにするとなかなかきれいな写真が撮れました。
しばらくほったらかしていたマルセイユ石鹸ですが、型から出そうにないので強制的に出しました。下のほうはまだかなり柔らかかったのでパレットナイフと包丁で慎重に型から外しました。なので石鹸の周りが滑らかではありません。１本を１０個に切り分けて１か月の熟成期間に入ります。今後は秋口か冬場の湿度の低い日を選んでシャンプーバーなど仕込んでみようと思います。とりあえず浴用石鹸は準備できました。香りは思ったよりも薄いので香料はもう少し多くてもいいかなと思いました。
関東地方、明日あたり梅雨明けとか…。いよいよ苦手な夏です。
１７日目。続いています、禁煙。二コチネルパッチ（ノバルティス）は吸いたい衝動を抑えるのに役に立つと思います。武田製薬からも二コレットパッチという商品が出ていますので、禁煙をしようと思う人は使ってみると楽に禁煙できると思いますよ。 
象の背中
過日ＷＯＷＯＷで放送された『象の背中』（役所広司主演）を観ました。公私共に順風満帆だった主人公が、肺がんが転移して余命半年と宣告された後のお話です。お話は淡々と進んでいきますが、随所に考えさせられる場面がありました。癌と戦わない、最後まで人間らしく生きて行きたいとの想いから治療を拒み、延命治療を拒み、ホスピスで壮絶な最期を迎えるのですが、現実はそう穏やかには行かないだろうとも思いました。話がよく分かる大人な愛人と妻の静かな闘いも観ていて息詰まるものがありました。妻の、愛人の、息子の、娘の、同僚の、友人の、兄の言葉にならない想いを雄弁に語る静かなお話でした。ホスピスから見える雄大な海を見ていて、こういう場所で最期を迎えられたらいいなぁ〜と思いました。
紅花の蕾。
１２日目。 
同窓会は秋
カサブランカが毎朝１本につき１個ずつ花を咲かせます。
バカラのタンブラーとボヘミアングラスに活けたカサブランカ。
九州大学薬学部Ｓ５５年卒業生の同窓会の案内が届きました。夏季オリンピックの年に開催されているのですが、今年は１１月２日（日）福岡、六本松と桜坂で。一次会の前に0次会なるものがあって『来年には移転してしまう六本松キャンパスを散策しましょう』という幹事さんの嬉しいお誘い。次回（４年後）は長崎国際大学薬学部の教授になっているＨ氏のお世話でハウステンボスでの宿泊付きの同窓会になりそうです。
９日目。昨日一日はパッチを貼りませんでした。貼っても貼らなくてもあんまり変わらなかったです。仕事の日は貼らなくても大丈夫そう…。 
定期検診
イエスタデイ
プリンセス・ロード
自分の蕾の重みでずいぶんと曲がってしまったカサブランカ。今にも折れそう。
今日は消化器内科の定期検診の日。ＧＯＴ（ＡＳＴ）、ＧＰＴ（ＡＬＴ）共に正常値でしたがγ‐ＧＴＰは相変わらず高値安定。その他の検査数値は中性脂肪以外は正常。中性脂肪はでんぷん質をたくさん摂ると高くなります。前回は５０ｍｇ/㎗でしたが今回は１８３ｍｇ/㎗。正常値は５０〜１４９mg/㎗ですが身体は正直ですね
体脂肪がやっと２９%になりました。体重も−９ｋｇから−１０kgを行ったり来たりで安定しています。もう少し減らしたいと思います。メタボ年齢ですから
禁煙６日目。眠気、だるさはだいぶ軽くなりました。時々吸いたくなりますが我慢、我慢
クールアース・デー
今日７月７日は『クールアース・デー』。２０：００からライトダウン実施とのこと。今日の新聞には『クールビズ・プラス』ということで個人の行動からも地球温暖化に歯止めをかけようと呼びかけていました。この中にはダイエットにも効果がありそうなことが含まれています。
日本は相変わらず長寿国で肥満の割合もひとケタで日本人はスリムだそうです。
早朝に撮った苺の葉っぱ。ふちに露が付いているのが見えるでしょうか。
実物は感動的な美しさです。
ずいぶんと大きく白くなってきたカサブランカの蕾。
雨にぬれたアブラムシ付きのイエスタデイ。
今日は七夕ですが、お天気が悪いので彦星と織姫のデートは中止？
宇宙に雨
は降らないでしょうに…。
ザ・ジェネラスガーデナーも蕾を付け始めました。
優香
の新しい蕾。
はっか油で香りをつけたマルセイユ石鹸。乾燥開始から１日たったものです。まだはずれそうな気配はありません。さわるとほんのりあたたかいのでこの間もけん化は進んでいるようです。
２４時間後。もうすぐ乾燥に入ります。
ラベンダーのエッセンシャルオイルで香りをつけたマルセイユ石鹸。乾燥したラベンダーの花も混ぜてみましたが、ラベンダーの紫色は苛性ソーダで茶色に変色してしまいました。『最高に贅沢な石鹸』ははっか油とラベンダーで香り付けをしてベニバナを混ぜ込もうと思います。ベニバナだと色あせはないそうです。３本分仕込んだら今度はまた材料を揃えてカモミールが入ったシャンプーバーとラベンダーが入ったリン酢をつくってみようと思いますが、酢は何がいいか調べてみます。香りがマイルドなものがいいですよね。
禁煙５日目。 夏休み前半
団地に咲いていた合歓の花。ポワポワしたきれいな花でしょう！？
大好きな花のひとつです。
これも団地に咲いていたサルビア・ディープブルー。
芙蓉かなと思いますがよく分かりません。
イエスタデイかな…。
百合…だよね。
優香
苺のいい香りがします。
イングリッシュ・ラベンダーがまた花を咲かせ始めました。
型入れする直前のマルセイユ石鹸。もう少しとろみがついてからのほうが良かったかと思いますが、出勤前で急いでいたので…。この状態になるまで約６時間でした。夏は気温が高いのでけん化が早いです。
型入れ直後のマルセイユ石鹸。今、発砲スチロールの箱の中でけん化が進んでいるはず。明日、取り出してしばらく置いて型出しです。はっか油で香りをつけました。薄荷は殺菌作用があります。主成分はℓ‐メントール。
明日から４日間、夏休み
前半です。月曜日は採血と歯医者。火曜日は定期診察です。何の変哲もない夏休みもどき。後半は１０月です。後半は京都に行こうと思っています。 マルセイユ石鹸
プリンセス・ロード
イエスタデイ
カサブランカ
前田京子さんの『お風呂の愉しみ』
マルセイユ石鹸・オイルミックスを使って作った石鹸のタネ。２０分間絶えずかき混ぜた物です。この状態で時々かき混ぜながら型入れのタイミングを待ちます。『お風呂の愉しみ』にはこの状態で１２〜２４時間かかると書いてました。もし固くなりすぎても、手で丸めて熟成させて石鹸として使えるそうです。気をつけることは苛性ソーダの取り扱い。素手で取り扱わない事と精製水を加えた時に覗きこまない事。刺激臭がするので換気扇を回しておきます。身体に付いたままにしておくと空気中の水分を吸って溶けてひどいやけどをおこします。身体に付いたらすぐに取り除いて下さい。
材料の計量を正確にする必要はあるもののお菓子作りに比べると気軽に作れます。気温や最初の攪拌の仕方で型入れまでの時間は違ってくるそうですが、『石鹸は必ず出来ます』という前田京子さんの言葉が心強いです。
石鹸のタネは少し油っぽい臭いがします。熟成して行くうちに香りも変わるのかな。実は私はこの油っぽい臭いが苦手なんです。このにおいをかいでいると気持ち悪くなっちゃう。石鹸に加えるアロマオイルについて勉強する必要があるようです。
ニコチンの離脱症状として眠気とだるさが出ています。イライラ感や頭痛じゃなくて助かったけど、仕事中も眠くて仕方ありませんでした。この文章もまとめるのが一苦労でした。たいした文章じゃないのに…。 
二コチネルパッチ
優香の子株２つを植えかえてベランダに出しました。
プリンセス・ロード。
イエスタデイ、たくさん蕾を付け始めました。アブラムシもたくさん
サルビア・ディープブルー
昨日、津田沼の薬局に苛性ソーダを買いに行ったついでにｍｉｎａの中にあるユニクロでカノコ半袖ポロシャツ２枚とヘンリーネックのＴシャツ１枚を買いました。ユニクロの服はベーシックなものが多く気に入っています。以前ＰＡＲＣＯにあったユニクロですが、いつの間にかｍｉｎａに移っていました。ＰＡＲＣＯも改装してフローリスト青山の姉妹店も開店していました。津田沼南側にはイオンと専門店街ができています。船橋まで出かけなくても買い物が便利になりました。
一緒に写っているのがパッチタイプの禁煙補助薬二コチネルパッチ。あくまでも補助薬なので禁煙するという意思が必要なものです。ニコチンを徐々に体内に補充してニコチンからの離脱症状を緩和するもの。副作用として急性ニコチン中毒があるので注意が必要です。２０mgのパッチを毎日１枚ずつ起床時から就寝時まで６週間貼ります。この段階で禁煙が成功すればそれで終わり。自信がなければあと２週間１０mgのパッチを貼って禁煙を完了します。ガムタイプのものよりは使いやすそうですが１４枚入りで５６００円。７枚入りもあります。今回はまだうちの薬局に入荷がなかったのでイオンの薬局で買いました。一番初めは薬剤師による簡単な確認があります。私は受けなかったので内容は不明。早速今日から始めます。石鹸の材料が今日の夜届くそう。日曜日に『マルセイユ石鹸』と『最高に贅沢な石鹸』をつくってみようと思います。上手く写真が撮れたらご紹介します。温湿度計も買ってスタンバイＯＫです
８月８日にＴＯＳＨＩ ｗｉｔｈ Ｔ‐EARTHのアルバム『EARTH ＳＰＩＲＩＴ』がリリースされるそう。ＺＥＰＰ ＴＯＫＹＯの公演で買ってみようと思います。『エコ・ハードロック』…どんなものか楽しみです．また東京公演ではドラマーが真矢さんなのも楽しみ。 
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